Як допомогти собі, якщо ви захворіли на ГРВІ?
Як допомогти собі, якщо ви захворіли на ГРВІ?
Війна диктує свої правила життя і виживання. Стреси, хвилювання, перебування в укриттях, незбалансоване харчування роблять нас вразливими до вірусів та інфекцій.
Якщо ви відчуваєте перші ознаки ГРВІ, такі як нежить, біль у горлі, підвищення температури тіла тощо, починайте негайно діяти:
-
багато пийте;
-
прийміть знеболювальне, якщо є біль, але температура нормальна;
-
промивайте ніс сольовим розчином або спреєм;
-
прийміть жарознижувальний засіб, якщо відчуваєте підвищення температури тіла, озноб, біль у горлі або вусі, головний біль;
-
обов’язково повідомте своєму сімейному лікарю про ваш стан.
Ви можете звернутися по направлення на безоплатне тестування на COVID-19 до свого сімейного лікаря або до будь-якого сімейного лікаря.
Щоб уберегтися від тяжкого перебігу хвороби, вакцинуйтеся!
Для отримання дози вакцини (першої, другої чи бустерної) не залежно від наявності декларації з лікарем потрібно:
– звернутися до найближчого медичного закладу або знайти пункт вакцинації.
– прийти з паспортом і вакцинуватися.
Білоцерківська РФ ДУ «Київський ОЦКПХМОЗ»
Вакцинація від грипу
Грип – це вірусне захворювання, яке може спричинити тяжкі ускладнення і смерть. За даними ВООЗ, у світі щороку на грип хворіють до мільярда людей.
Зокрема, в Україні за епідемічний сезон 2021/2022 років офіційно зареєстрували 5,9 млн випадків захворювання на грип та ГРВІ, включно з COVID-19.
Головна небезпека грипу полягає в тому, що він постійно мутує.
Однак захиститися від грипу все ж можна. Найкраща профілактика хвороби – щорічна вакцинація. Вона захищає від усіх найбільш розповсюджених і небезпечних штамів грипу і гарантує захист суспільства, а зараз кожен із нас має піклуватися про своє здоров’я.
Найкращий час для щеплення – на початку епідемічного сезону. Проте вакцинуватися можна впродовж усього епідсезону, і важливо враховувати, що ефективність вакцини настає через 14 днів. Особливо важливо вакцинуватися людям із груп ризику - вагітним жінкам, людям старше 60 років, дітям від 6 місяців, оскільки це значно збільшує шанси уникнути смертельних наслідків хвороби.
Придбати вакцини можна в аптеках і зробити щеплення:
-
у свого сімейного лікаря;
-
або у приватному медзакладі.
Білоцерківська РФ ДУ «Київський ОЦКПХМОЗ»
