5 травня за підтримки ВООЗ відзначають Всесвітній день гігієни рук
Дата цього заходу обирається не випадково: 5-й день 5-го місяця символізує п’ять пальців на кожній руці людини.
На руках зосереджено майже шістдесят три тисячі патогенних мікроорганізмів. Більшість існує під нігтями на бічних частинах долонь і складках шкіри. В трійку найбрудніших предметів увійшли: гроші, мобільні телефони та кухонні губки. Важливо мити руки – після повернення додому з вулиці, перед вживанням їжі, після користування туалетом, кашлю, чхання або видування носа, контакту з тваринами. Пам’ятайте, процес миття рук має тривати щонайменше 40 секунд.
1. Намочіть руки водою.
2. Нанесіть мило на всю поверхню рук та потріть руки долоня об долоню.
3. Потріть правою долонею по поверхні лівої руки з переплетінням пальців й навпаки. Аналогічно потріть долоню об долоню.
4. Зчепіть пальці й потріть їх. Далі ретельно потріть великі пальці лівої та правої рук.
5. Потріть долоні пальцями по колу.
6. Змийте водою.
7. Витріть руки одноразовим паперовим рушником.
8. Закрийте кран паперовим рушником, адже перед цим ви його відкривали брудними руками.
9. Усе, ваші руки чисті!
Пам’ятайте, що антисептик (із вмістом спирту не менше 60%) — альтернатива, коли немає доступу до води. Але якщо руки видимо забруднені — тільки мило і вода.
Дотримуйтесь цих простих порад і не лінуйтесь зайвий раз помити руки, адже прості речі здатні зберегти здоров’я та навіть врятувати життя.
Запам’ятайте:
- Гігієна рук може знизити ризик інфекцій до 50%;
- Мило й вода доступніші, ніж більшість ліків;
- Антисептик — зручне доповнення, але не замінник повноцінного миття;
- Чисті руки можуть бути вашим щитом від інфекцій!
Чисті руки — здорова людина. Здорова людина — сильне суспільство.
Білоцерківська районна філія ДУ «Київський ОЦКПХ МОЗ»
